CALENDARIO E ISCRIZIONI

Ecco gli appuntamenti che vi aspettano nei Parchi di Largo Balestra e Giambellino Ovest di Milano nel mese di ottobre 2024.

OTTOBRE

NEL PARCO DI GIAMBELLINO OVEST

Sabato 19 ottobre
dalle ore 16:00 alle ore 17:30
a cura di FRANCO DI PIERRO 
Avvicinamento al calisthenics per principianti e per chi è gia nel mondo del corpo libero da più anni. Svolgeremo esercizi sia di potenziamento muscolare a 360° totalmente a corpo libero grazie ad attrezzatura disponibile al parco, sia esercizi più avanzati come le skills del calisthenics, bandiera, verticale, front lever, quest'ultimo per chi è più avanzato. Infine, eseguiremo esercizi di mobilità/stretching al fine di evitare infortuni post allenamento.

Mercoledì 30 ottobre
dalle ore 16:30 alle ore 18:00
a cura di SOCIAL OSA BASKET MILANO
Attività che coinvolgerà i ragazzi di età compresa tra 11 e 15 anni. Verranno svolti esercizi per l’apprendimento dei fondamentali del basket con la possibilità di realizzare dei percorsi di abilità e dei mini tornei di 3x3.